りょくとう 全粒 乾 と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の栄養素を比較
りょくとう 全粒 乾と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りょくとう 全粒 乾 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.8 | 69.4 | -58.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.7 | 1.6 | 19.1 | g | | たんぱく質 | 25.1 | 1.9 | 23.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 14 | -13 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.5 | 14.5 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.4 | 6.6 | 38.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.4 | 6.5 | 34.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 9.7 | 39.7 | g | | 食物繊維総量 | 14.6 | 0.2 | 14.4 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 59.1 | 9.3 | 49.8 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 3.5 | 3.6 | -0.1 | g | | ナトリウム | 0 | 1400 | -1400 | mg | | カリウム | 1300 | 75 | 1225 | mg | | カルシウム | 100 | 7 | 93 | mg | | マグネシウム | 150 | 16 | 134 | mg | | リン | 320 | 43 | 277 | mg | | 鉄 | 5.9 | 0.4 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.2 | 3.8 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.03 | 0.88 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 410 | 10 | 400 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 150 | 4 | 146 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 4 | 146 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | (Tr) | 13 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.4 | 7.9 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 36 | | 36 | μg | | ビタミンB1 | 0.7 | 0.03 | 0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.03 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 0.5 | 5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.04 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 460 | 7 | 453 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.09 | 1.57 | mg | | ビオチン | 11 | 2.2 | 8.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | 備考 | 別名： やえなり | オイル入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |