りょくとう 全粒 乾 とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
りょくとう 全粒 乾とその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りょくとう 全粒 乾 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.8 | 68.1 | -57.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.7 | 13.1 | 7.6 | g | | たんぱく質 | 25.1 | 16.5 | 8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 1.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 1.5 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.4 | 2.6 | 42.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.4 | 2.5 | 38.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 5.6 | 43.8 | g | | 食物繊維総量 | 14.6 | 10.3 | 4.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.1 | 12.1 | 47 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 1.8 | 1.7 | g | | ナトリウム | 0 | 39 | -39 | mg | | カリウム | 1300 | 620 | 680 | mg | | カルシウム | 100 | 16 | 84 | mg | | マグネシウム | 150 | 37 | 113 | mg | | リン | 320 | 360 | -40 | mg | | 鉄 | 5.9 | 2.2 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 4 | 7.8 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.36 | 0.55 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 410 | Tr | 410 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 150 | 4 | 146 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 4 | 146 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | Tr | 13 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.4 | 0 | 6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 36 | 0 | 36 | μg | | ビタミンB1 | 0.7 | 2.21 | -1.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 1.78 | -1.56 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 23 | -20.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 27 | -20.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.59 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 460 | 1900 | -1440 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 2.29 | -0.63 | mg | | ビオチン | 11 | 99 | -88 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： やえなり | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |