りょくとう 全粒 乾 とビスケット類 ウエハースの栄養素を比較
りょくとう 全粒 乾とビスケット類 ウエハースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りょくとう 全粒 乾 | ビスケット類 ウエハース | 差 | 単位 | | 水分 | 10.8 | 2.1 | 8.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.7 | 6.9 | 13.8 | g | | たんぱく質 | 25.1 | 7.6 | 17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 12 | -11 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 1.5 | 13.6 | -12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.4 | 80.1 | -34.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.4 | 74.5 | -33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 76.4 | -27 | g | | 食物繊維総量 | 14.6 | 1.2 | 13.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.1 | 75.3 | -16.2 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 1.4 | 2.1 | g | | ナトリウム | 0 | 480 | -480 | mg | | カリウム | 1300 | 76 | 1224 | mg | | カルシウム | 100 | 21 | 79 | mg | | マグネシウム | 150 | 9 | 141 | mg | | リン | 320 | 63 | 257 | mg | | 鉄 | 5.9 | 0.6 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.14 | 0.77 | mg | | マンガン | | 0.23 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 410 | | 410 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 150 | 9 | 141 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 9 | 141 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 17 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.4 | 1 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 36 | 4 | 32 | μg | | ビタミンB1 | 0.7 | 0.03 | 0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.08 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.5 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 2.2 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.02 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 460 | 6 | 454 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.24 | 1.42 | mg | | ビオチン | 11 | | 11 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 別名： やえなり | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |