らいまめ 全粒 乾 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
らいまめ 全粒 乾と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 乾 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.7 | 3.3 | 8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.8 | 17.5 | 1.3 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 18.5 | 3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 10.4 | -9.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 11.4 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.2 | 56.4 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.8 | 53.8 | -20 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.8 | 57.9 | -13.1 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 8.4 | 11.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.8 | 64.3 | -3.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.5 | 1.3 | g | | ナトリウム | Tr | 1 | -1 | mg | | カリウム | 1800 | 980 | 820 | mg | | カルシウム | 78 | 80 | -2 | mg | | マグネシウム | 170 | 120 | 50 | mg | | リン | 250 | 340 | -90 | mg | | 鉄 | 6.2 | 3.9 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 2.3 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.67 | 0.03 | mg | | マンガン | 1.85 | 1.38 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 17 | 2 | 15 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 380 | 230 | 150 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 5 | 25 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 27 | -21 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 7.7 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 4.5 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 28 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.14 | 0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.14 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 1.1 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 4.2 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.26 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 130 | -10 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.46 | 0.59 | mg | | ビオチン | 9.2 | 15 | -5.8 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |