らいまめ 全粒 乾 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
らいまめ 全粒 乾と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 乾 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.7 | 58.2 | -46.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.8 | 5.3 | 13.5 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 5.3 | 16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 0.8 | 0.5 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 1.8 | 1 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.2 | 13 | 24.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.8 | 12.6 | 21.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.8 | 21.6 | 23.2 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 3.6 | 16 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 60.8 | 26 | 34.8 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 9.4 | -5.6 | g | | ナトリウム | Tr | 3600 | -3600 | mg | | カリウム | 1800 | 350 | 1450 | mg | | カルシウム | 78 | 29 | 49 | mg | | マグネシウム | 170 | 31 | 139 | mg | | リン | 250 | 52 | 198 | mg | | 鉄 | 6.2 | 1.3 | 4.9 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.3 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.12 | 0.58 | mg | | マンガン | 1.85 | 0.16 | 1.69 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1900 | -1900 | μg | | セレン | 17 | 11 | 6 | μg | | クロム | 3 | 18 | -15 | μg | | モリブデン | 380 | 6 | 374 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | 5 | 1500 | -1495 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 940 | -937 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 2100 | -2094 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.9 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 0.4 | 4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 8 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.04 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.11 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 1.6 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 1.9 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.31 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 120 | 8 | 112 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.2 | 0.85 | mg | | ビオチン | 9.2 | 3.7 | 5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.3 | -9.3 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |