らいまめ 全粒 乾 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
らいまめ 全粒 乾とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 乾 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 11.7 | 61.8 | -50.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.8 | 4.4 | 14.4 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 5.1 | 16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 6.5 | -5.2 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 1.8 | 7.6 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.2 | 26.1 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.8 | 24.6 | 9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.8 | 26.5 | 18.3 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 0.2 | 19.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 60.8 | 24.8 | 36 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.7 | 3.1 | g | | ナトリウム | Tr | 34 | -34 | mg | | カリウム | 1800 | 120 | 1680 | mg | | カルシウム | 78 | 93 | -15 | mg | | マグネシウム | 170 | 9 | 161 | mg | | リン | 250 | 140 | 110 | mg | | 鉄 | 6.2 | 0.7 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.9 | 2 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.02 | 0.68 | mg | | マンガン | 1.85 | 0.04 | 1.81 | mg | | ヨウ素 | Tr | 18 | -18 | μg | | セレン | 17 | 10 | 7 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 380 | 5 | 375 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 5 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 14 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 12 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 120 | -120 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 0.3 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 7 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.07 | 0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 1.3 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.07 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 120 | 26 | 94 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.83 | 0.22 | mg | | ビオチン | 9.2 | 11 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |