らいまめ 全粒 乾 と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の栄養素を比較
らいまめ 全粒 乾と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 乾 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.7 | 44.3 | -32.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.8 | 1.5 | 17.3 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 1.8 | 20.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 37.5 | -36.2 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 1.8 | 40.7 | -38.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.2 | 12.8 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.8 | 12.2 | 21.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.8 | 16.3 | 28.5 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 0 | 19.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 60.8 | 12.9 | 47.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.4 | 3.4 | g | | ナトリウム | Tr | 24 | -24 | mg | | カリウム | 1800 | 72 | 1728 | mg | | カルシウム | 78 | 54 | 24 | mg | | マグネシウム | 170 | 4 | 166 | mg | | リン | 250 | 45 | 205 | mg | | 鉄 | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.02 | 0.68 | mg | | マンガン | 1.85 | | 1.85 | mg | | ヨウ素 | Tr | 7 | -7 | μg | | セレン | 17 | 2 | 15 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 380 | 13 | 367 | μg | | レチノール | 0 | 340 | -340 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 5 | 98 | -93 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 99 | -93 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 350 | -350 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 0.1 | 4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 13 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.02 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.08 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 1.9 | Tr | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 0.4 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 120 | Tr | 120 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.12 | 0.93 | mg | | ビオチン | 9.2 | 1.1 | 8.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |