らいまめ 全粒 乾 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の栄養素を比較
らいまめ 全粒 乾と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らいまめ 全粒 乾 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.7 | 3.8 | 7.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.8 | 30.6 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 34 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | g | | コレステロール | 0 | 25 | -25 | mg | | 脂質 | 1.8 | 1 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.2 | 50.3 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.8 | 47.9 | -14.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.8 | 55.2 | -10.4 | g | | 食物繊維総量 | 19.6 | 0 | 19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.8 | 53.3 | 7.5 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 3.8 | 7.9 | -4.1 | g | | ナトリウム | Tr | 570 | -570 | mg | | カリウム | 1800 | 1800 | 0 | mg | | カルシウム | 78 | 1100 | -1022 | mg | | マグネシウム | 170 | 110 | 60 | mg | | リン | 250 | 1000 | -750 | mg | | 鉄 | 6.2 | 0.5 | 5.7 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 3.9 | -1 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | マンガン | 1.85 | | 1.85 | mg | | ヨウ素 | Tr | 120 | -120 | μg | | セレン | 17 | 27 | -10 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 380 | 35 | 345 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | Tr | 6 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 0 | 4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.3 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.6 | -1.44 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 1.1 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 9 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.27 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 120 | 1 | 119 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 4.17 | -3.12 | mg | | ビオチン | 9.2 | 19 | -9.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |