べにばないんげん 全粒 茹で物 とその他 はち はちの子缶詰の栄養素を比較
べにばないんげん 全粒 茹で物とその他 はち はちの子缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | べにばないんげん 全粒 茹で物 | その他 はち はちの子缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 44.3 | 25.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | | 5 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 16.2 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | g | | コレステロール | 0 | 55 | -55 | mg | | 脂質 | 0.6 | 7.2 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.3 | 30.2 | -16.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.1 | 27.2 | -15.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.1 | 30.6 | -14.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 0 | 7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.3 | 30.2 | -7.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.1 | -0.9 | g | | ナトリウム | 1 | 680 | -679 | mg | | カリウム | 440 | 110 | 330 | mg | | カルシウム | 28 | 11 | 17 | mg | | マグネシウム | 50 | 24 | 26 | mg | | リン | 140 | 110 | 30 | mg | | 鉄 | 1.6 | 3 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.36 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.58 | 0.76 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 21 | | 21 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 500 | -499 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 42 | -42 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 0.8 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.17 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.22 | -1.17 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 3.8 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 6.5 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 23 | 28 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.52 | -0.34 | mg | | ビオチン | 3 | | 3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： はなまめ | 原材料： 主として地ばち （くろすずめばち）の幼虫 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |