べにばないんげん 全粒 茹で物 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージの栄養素を比較
べにばないんげん 全粒 茹で物と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | べにばないんげん 全粒 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 69.7 | 65.2 | 4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | 13.4 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 14.9 | -8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 12.4 | -12 | g | | コレステロール | 0 | 49 | -49 | mg | | 脂質 | 0.6 | 13.1 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.3 | 1.6 | 11.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.1 | 1.5 | 10.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.1 | 5.8 | 10.3 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 0 | 7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.3 | 3.7 | 18.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.1 | -1.9 | g | | ナトリウム | 1 | 910 | -909 | mg | | カリウム | 440 | 200 | 240 | mg | | カルシウム | 28 | 13 | 15 | mg | | マグネシウム | 50 | 16 | 34 | mg | | リン | 140 | 240 | -100 | mg | | 鉄 | 1.6 | 1 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.58 | 0.06 | 0.52 | mg | | ヨウ素 | 0 | 9 | -9 | μg | | セレン | Tr | 13 | -13 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 21 | 2 | 19 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.33 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 5.9 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.2 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 23 | 5 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.68 | -0.5 | mg | | ビオチン | 3 | 3.1 | -0.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 43 | -43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 備考 | 別名： はなまめ | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |