ひよこまめ 全粒 フライ 味付け と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 フライ 味付けと和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 和干菓子類 芋かりんとう | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 5.5 | -0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 1.2 | 14.5 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 1.4 | 17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 19.8 | -11.7 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 10.4 | 20.6 | -10.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 73.9 | -73.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 69.5 | -69.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47 | 73.9 | -26.9 | g | | 食物繊維総量 | 21 | 2.6 | 18.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 71.3 | -8.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 1.2 | 2.4 | g | | ナトリウム | 700 | 13 | 687 | mg | | カリウム | 690 | 550 | 140 | mg | | カルシウム | 73 | 41 | 32 | mg | | マグネシウム | 110 | 28 | 82 | mg | | リン | 370 | 54 | 316 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.7 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.2 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.78 | 0.2 | 0.58 | mg | | マンガン | 2.2 | 0.47 | 1.73 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 33 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 33 | -29 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 4.3 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 9.2 | 12 | -2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 2.2 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 23 | 35 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.13 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 100 | 57 | 43 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 1.03 | -0.68 | mg | | ビオチン | | 5.7 | -5.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | (Tr) | 1.8 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 別名： 芋けんぴ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |