ひよこまめ 全粒 フライ 味付け と畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼きの栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 フライ 味付けと畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 43.5 | -38.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 19 | -3.3 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 21.8 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 27.2 | -19.1 | g | | コレステロール | 0 | 88 | -88 | mg | | 脂質 | 10.4 | 31.4 | -21 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47 | 9.4 | 37.6 | g | | 食物繊維総量 | 21 | 0 | 21 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 0.2 | 62.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 1 | 2.6 | g | | ナトリウム | 700 | 80 | 620 | mg | | カリウム | 690 | 290 | 400 | mg | | カルシウム | 73 | 11 | 62 | mg | | マグネシウム | 110 | 21 | 89 | mg | | リン | 370 | 160 | 210 | mg | | 鉄 | 4.2 | 1.7 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 3.3 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.78 | 0.11 | 0.67 | mg | | マンガン | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | Tr | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 37 | -37 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.6 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.2 | 0 | 9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 23 | 29 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.13 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5.4 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 9.8 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.27 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | 葉酸 | 100 | 1 | 99 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.69 | -0.34 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.2 | 1.6 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |