ひよこまめ 全粒 フライ 味付け と魚類 かじか つくだ煮の栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 フライ 味付けと魚類 かじか つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 魚類 かじか つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 23.8 | -19.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | | 15.7 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 29.4 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 3.6 | 4.5 | g | | コレステロール | 0 | 360 | -360 | mg | | 脂質 | 10.4 | 5.5 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47 | 35.7 | 11.3 | g | | 食物繊維総量 | 21 | 0 | 21 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 33.8 | 28.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 7.5 | -3.9 | g | | ナトリウム | 700 | 1700 | -1000 | mg | | カリウム | 690 | 460 | 230 | mg | | カルシウム | 73 | 880 | -807 | mg | | マグネシウム | 110 | 59 | 51 | mg | | リン | 370 | 670 | -300 | mg | | 鉄 | 4.2 | 5.8 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 3 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.78 | 0.15 | 0.63 | mg | | マンガン | 2.2 | 1.64 | 0.56 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 370 | -370 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 370 | -370 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 3.4 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.2 | Tr | 9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 7.7 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.05 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 100 | 53 | 47 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.8 | -0.45 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 4.3 | -2.5 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |