ひよこまめ 全粒 フライ 味付け と大麦 七分つき押麦の栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 フライ 味付けと大麦 七分つき押麦の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 大麦 七分つき押麦 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 14 | -9.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 9.7 | 6 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 10.9 | 7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 1.8 | 6.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10.4 | 2.1 | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 71.3 | -71.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 64.9 | -64.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47 | 63.3 | -16.3 | g | | 食物繊維総量 | 21 | 10.3 | 10.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 72.1 | -9.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 0.9 | 2.7 | g | | ナトリウム | 700 | 2 | 698 | mg | | カリウム | 690 | 220 | 470 | mg | | カルシウム | 73 | 23 | 50 | mg | | マグネシウム | 110 | 46 | 64 | mg | | リン | 370 | 180 | 190 | mg | | 鉄 | 4.2 | 1.3 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 1.4 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.78 | 0.32 | 0.46 | mg | | マンガン | 2.2 | 0.85 | 1.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.2 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.2 | 0.1 | 9.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.22 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 5.8 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.14 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 100 | 17 | 83 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.43 | -0.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 歩留り： 玄皮麦60～65 %、玄裸麦65～70 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |