ひよこまめ 全粒 茹で物 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 茹で物とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 茹で物 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 59.6 | 42.8 | 16.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 5.2 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 9.5 | 5.8 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 18.1 | -16 | g | | コレステロール | 0 | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 2.5 | 19.3 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20 | 31.3 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.2 | 29 | -10.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.8 | 31.5 | -13.7 | g | | 食物繊維総量 | 11.6 | 1.4 | 10.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.4 | 31.2 | -3.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.9 | 0.1 | g | | ナトリウム | 5 | 200 | -195 | mg | | カリウム | 350 | 100 | 250 | mg | | カルシウム | 45 | 51 | -6 | mg | | マグネシウム | 51 | 11 | 40 | mg | | リン | 120 | 96 | 24 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.7 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.06 | 0.23 | mg | | マンガン | 1.1 | 0.08 | 1.02 | mg | | ヨウ素 | Tr | 12 | -12 | μg | | セレン | 5 | 12 | -7 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 56 | 8 | 48 | μg | | レチノール | 0 | 79 | -79 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 27 | -27 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 28 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 71 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 2.2 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.5 | 3.5 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 8 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.06 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 110 | 49 | 61 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.65 | -0.17 | mg | | ビオチン | 8.9 | 7.3 | 1.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |