ひよこまめ 全粒 乾 と洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 乾と洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 乾 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 10.4 | 54.6 | -44.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.7 | 4.4 | 12.3 | g | | たんぱく質 | 20 | 5.1 | 14.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 16.5 | -12.2 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 5.2 | 17.1 | -11.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.3 | 23.2 | 18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.7 | 21.1 | 16.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 22.4 | 27 | g | | 食物繊維総量 | 16.3 | 1 | 15.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 22 | 39.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.2 | 1.7 | g | | ナトリウム | 17 | 320 | -303 | mg | | カリウム | 1200 | 94 | 1106 | mg | | カルシウム | 100 | 30 | 70 | mg | | マグネシウム | 140 | 14 | 126 | mg | | リン | 270 | 51 | 219 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.4 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.08 | 0.76 | mg | | マンガン | | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 11 | (Tr) | 11 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 150 | 1 | 149 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 17 | 8 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 8 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 9 | -7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 2.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 7.7 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | ビタミンK | 9 | 23 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.05 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.7 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 1.5 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.03 | 0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 350 | 12 | 338 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.23 | 1.54 | mg | | ビオチン | 21 | 0.2 | 20.8 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |