ひよこまめ 全粒 乾 と洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 乾と洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 乾 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | 差 | 単位 | | 水分 | 10.4 | 83.3 | -72.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.7 | 1.2 | 15.5 | g | | たんぱく質 | 20 | 1.5 | 18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 3.6 | 0.7 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 5.2 | 3.9 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.3 | 8.8 | 32.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.7 | 8.1 | 29.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 9.4 | 40 | g | | 食物繊維総量 | 16.3 | 1.3 | 15 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 10.1 | 51.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.2 | 1.7 | g | | ナトリウム | 17 | 300 | -283 | mg | | カリウム | 1200 | 160 | 1040 | mg | | カルシウム | 100 | 32 | 68 | mg | | マグネシウム | 140 | 10 | 130 | mg | | リン | 270 | 38 | 232 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.2 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.2 | 3 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.03 | 0.81 | mg | | マンガン | | 0.06 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 11 | 1 | 10 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 150 | 1 | 149 | μg | | レチノール | 0 | 19 | -19 | μg | | α-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン | 17 | 1000 | -983 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 24 | -21 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 1100 | -1081 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 110 | -108 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.4 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 0.6 | 7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 7 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.03 | 0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.06 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 0.7 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.07 | 0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 350 | 12 | 338 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.31 | 1.46 | mg | | ビオチン | 21 | 0.5 | 20.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 9 | -9 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 別名：パンプキンクリームスープ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |