ひよこまめ 全粒 乾 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 乾と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 乾 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.4 | 51.2 | -40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.7 | 14.5 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 20 | 17 | 3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 0.9 | 3.4 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 5.2 | 1.4 | 3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.3 | 13.5 | 27.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.7 | 12.9 | 24.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 21 | 28.4 | g | | 食物繊維総量 | 16.3 | 1.6 | 14.7 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 24.7 | 36.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 5.7 | -2.8 | g | | ナトリウム | 17 | 2000 | -1983 | mg | | カリウム | 1200 | 310 | 890 | mg | | カルシウム | 100 | 41 | 59 | mg | | マグネシウム | 140 | 59 | 81 | mg | | リン | 270 | 170 | 100 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.3 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.18 | 0.66 | mg | | マンガン | | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | 11 | 33 | -22 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 150 | 3 | 147 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 17 | 98 | -81 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 11 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 100 | -81 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 11 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.7 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 0 | 7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 9 | 7 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.06 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.8 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 4.5 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.08 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 350 | 15 | 335 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.16 | 1.61 | mg | | ビオチン | 21 | 5.1 | 15.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.2 | -5.2 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |