ひよこまめ 全粒 乾 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 乾と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 乾 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 10.4 | 2.9 | 7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.7 | 17.8 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 20 | 20.2 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 2.7 | 1.6 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 5.2 | 3.7 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.3 | 29.7 | 11.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.7 | 27.9 | 9.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 37.2 | 12.2 | g | | 食物繊維総量 | 16.3 | 3.5 | 12.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 37.1 | 24.4 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 35.6 | -32.7 | g | | ナトリウム | 17 | 13000 | -12983 | mg | | カリウム | 1200 | 560 | 640 | mg | | カルシウム | 100 | 72 | 28 | mg | | マグネシウム | 140 | 55 | 85 | mg | | リン | 270 | 230 | 40 | mg | | 鉄 | 2.6 | 2.1 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.9 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.14 | 0.7 | mg | | マンガン | | 0.27 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3700 | -3699 | μg | | セレン | 11 | 27 | -16 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 150 | 12 | 138 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 17 | 1200 | -1183 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 47 | -44 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 2100 | -2081 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 180 | -178 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.5 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 0.1 | 7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 9 | 100 | -91 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.16 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.29 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 5.7 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 9.3 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.25 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 350 | 140 | 210 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.93 | 0.84 | mg | | ビオチン | 21 | 4.7 | 16.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 33.8 | -33.8 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |