ひよこまめ 全粒 乾 と畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの栄養素を比較
ひよこまめ 全粒 乾と畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひよこまめ 全粒 乾 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 10.4 | 27.7 | -17.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.7 | 12.9 | 3.8 | g | | たんぱく質 | 20 | 14.6 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 54.3 | -50 | g | | コレステロール | 0 | 95 | -95 | mg | | 脂質 | 5.2 | 56.8 | -51.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.3 | 0.2 | 41.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.7 | 0.2 | 37.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 4.5 | 44.9 | g | | 食物繊維総量 | 16.3 | 0 | 16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.5 | 0.2 | 61.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | g | | ナトリウム | 17 | 50 | -33 | mg | | カリウム | 1200 | 200 | 1000 | mg | | カルシウム | 100 | 3 | 97 | mg | | マグネシウム | 140 | 13 | 127 | mg | | リン | 270 | 110 | 160 | mg | | 鉄 | 2.6 | 1.6 | 1 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 3.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.04 | 0.8 | mg | | マンガン | | 0 | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 11 | 11 | 0 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 150 | 1 | 149 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 17 | 3 | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 3 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 8 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 0.1 | 7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 9 | 9 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.05 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 3.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 5.6 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.64 | 0.19 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | 葉酸 | 350 | 5 | 345 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.49 | 1.28 | mg | | ビオチン | 21 | 1.5 | 19.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 試料： 黒毛和種（去勢） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |