つるあずき 全粒 乾 とその他 昆布茶の栄養素を比較
つるあずき 全粒 乾とその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | つるあずき 全粒 乾 | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 1.4 | 10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 7.5 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 5.2 | 15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | | 1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.6 | 35.1 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 33.4 | 2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.3 | 34.5 | 8.8 | g | | 食物繊維総量 | 22 | 2.8 | 19.2 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 42 | 19.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 51.3 | -47.4 | g | | ナトリウム | 1 | 20000 | -19999 | mg | | カリウム | 1400 | 580 | 820 | mg | | カルシウム | 280 | 88 | 192 | mg | | マグネシウム | 230 | 51 | 179 | mg | | リン | 320 | 14 | 306 | mg | | 鉄 | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.3 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.73 | Tr | 0.73 | mg | | マンガン | 2.92 | 0.03 | 2.89 | mg | | ヨウ素 | 0 | 26000 | -26000 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 4 | 13 | -9 | μg | | モリブデン | 220 | 1 | 219 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 20 | 30 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 31 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 8.1 | 0 | 8.1 | mg | | ビタミンK | 50 | 13 | 37 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.01 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 0.1 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | Tr | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 11 | 199 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.01 | 0.74 | mg | | ビオチン | 9.7 | 0.5 | 9.2 | μg | | ビタミンC | 3 | 6 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 51.3 | -51.3 | g | | 備考 | 別名： たけあずき | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |