つるあずき 全粒 乾 とビスケット類 ウエハース クリーム入りの栄養素を比較
つるあずき 全粒 乾とビスケット類 ウエハース クリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | つるあずき 全粒 乾 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 2.7 | 9.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 7 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 7.5 | 13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 21.2 | -20.2 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.6 | 21.8 | -20.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.6 | 72.9 | -33.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 68.1 | -32 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.3 | 65.1 | -21.8 | g | | 食物繊維総量 | 22 | 2.1 | 19.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 65.5 | -3.7 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 2.1 | 1.8 | g | | ナトリウム | 1 | 500 | -499 | mg | | カリウム | 1400 | 170 | 1230 | mg | | カルシウム | 280 | 56 | 224 | mg | | マグネシウム | 230 | 25 | 205 | mg | | リン | 320 | 120 | 200 | mg | | 鉄 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.73 | 0.15 | 0.58 | mg | | マンガン | 2.92 | | 2.92 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 220 | 11 | 209 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 20 | | 20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 0 | 22 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 8.1 | | 8.1 | mg | | ビタミンK | 50 | 1 | 49 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.17 | 0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.03 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.8 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 2.5 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.07 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 11 | 199 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.5 | 0.25 | mg | | ビオチン | 9.7 | 2 | 7.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 別名： たけあずき | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |