つるあずき 全粒 乾 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
つるあずき 全粒 乾とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | つるあずき 全粒 乾 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 1.5 | 10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 11.8 | 6 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 12.6 | 8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 27 | -26 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 26.5 | -24.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.6 | 55.5 | -15.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 52.5 | -16.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.3 | 54.6 | -11.3 | g | | 食物繊維総量 | 22 | 3.6 | 18.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 58.1 | 3.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.9 | 1.4 | 2.5 | g | | ナトリウム | 1 | 72 | -71 | mg | | カリウム | 1400 | 380 | 1020 | mg | | カルシウム | 280 | 26 | 254 | mg | | マグネシウム | 230 | 100 | 130 | mg | | リン | 320 | 200 | 120 | mg | | 鉄 | 11 | 0.9 | 10.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.5 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.73 | 0.35 | 0.38 | mg | | マンガン | 2.92 | 1.08 | 1.84 | mg | | ヨウ素 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | 220 | 48 | 172 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 20 | 2 | 18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 3 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 3.7 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 8.1 | 0.2 | 7.9 | mg | | ビタミンK | 50 | 0 | 50 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.12 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 2 | 12 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 14 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.23 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 29 | 181 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 1.1 | -0.35 | mg | | ビオチン | 9.7 | 53 | -43.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： たけあずき | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |