つるあずき 全粒 乾 とケーキ・ペストリー類 バターケーキの栄養素を比較
つるあずき 全粒 乾とケーキ・ペストリー類 バターケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | つるあずき 全粒 乾 | ケーキ・ペストリー類 バターケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 20 | -8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 5.3 | 12.5 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 5.8 | 15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 23.2 | -22.2 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 1.6 | 25.3 | -23.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.6 | 50.8 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 47.4 | -11.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.3 | 49.8 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 22 | 0.7 | 21.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 48 | 13.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 0.9 | 3 | g | | ナトリウム | 1 | 240 | -239 | mg | | カリウム | 1400 | 74 | 1326 | mg | | カルシウム | 280 | 22 | 258 | mg | | マグネシウム | 230 | 7 | 223 | mg | | リン | 320 | 67 | 253 | mg | | 鉄 | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.4 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.73 | 0.04 | 0.69 | mg | | マンガン | 2.92 | 0.12 | 2.8 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10 | -10 | μg | | セレン | 3 | 8 | -5 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 220 | 5 | 215 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン | 20 | 51 | -31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 5 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 52 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 140 | -138 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.2 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 8.1 | 0 | 8.1 | mg | | ビタミンK | 50 | 8 | 42 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.05 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.12 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.2 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 1.5 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.03 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 210 | 16 | 194 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.48 | 0.27 | mg | | ビオチン | 9.7 | 7 | 2.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： たけあずき | パウンドケーキ、マドレーヌを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |