つるあずき 全粒 乾 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の栄養素を比較
つるあずき 全粒 乾と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | つるあずき 全粒 乾 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 3.8 | 8.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 30.6 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 34 | -13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 0.7 | 0.3 | g | | コレステロール | 0 | 25 | -25 | mg | | 脂質 | 1.6 | 1 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.6 | 50.3 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 47.9 | -11.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.3 | 55.2 | -11.9 | g | | 食物繊維総量 | 22 | 0 | 22 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 53.3 | 8.5 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 3.9 | 7.9 | -4 | g | | ナトリウム | 1 | 570 | -569 | mg | | カリウム | 1400 | 1800 | -400 | mg | | カルシウム | 280 | 1100 | -820 | mg | | マグネシウム | 230 | 110 | 120 | mg | | リン | 320 | 1000 | -680 | mg | | 鉄 | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.73 | 0.1 | 0.63 | mg | | マンガン | 2.92 | | 2.92 | mg | | ヨウ素 | 0 | 120 | -120 | μg | | セレン | 3 | 27 | -24 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 220 | 35 | 185 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 20 | | 20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | Tr | 22 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 8.1 | 0 | 8.1 | mg | | ビタミンK | 50 | Tr | 50 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 1.6 | -1.47 | mg | | ナイアシン | 2 | 1.1 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 9 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.27 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 210 | 1 | 209 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 4.17 | -3.42 | mg | | ビオチン | 9.7 | 19 | -9.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 5 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： たけあずき | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |