大豆 ［その他］ テンペ と（にんじん類） にんじん グラッセの栄養素を比較
大豆 ［その他］ テンペと（にんじん類） にんじん グラッセの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ テンペ | （にんじん類） にんじん グラッセ | 差 | 単位 | | 水分 | 57.8 | 83.8 | -26 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 0.5 | 11.4 | g | | たんぱく質 | 15.8 | 0.7 | 15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.8 | 1.1 | 6.7 | g | | コレステロール | 0 | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 9 | 1.4 | 7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 9.4 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 9.1 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 10.3 | -0.1 | g | | 食物繊維総量 | 10.2 | 2.6 | 7.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 12.7 | 2.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2 | 1.4 | 0.6 | g | | ナトリウム | 2 | 390 | -388 | mg | | カリウム | 730 | 240 | 490 | mg | | カルシウム | 70 | 26 | 44 | mg | | マグネシウム | 95 | 10 | 85 | mg | | リン | 250 | 27 | 223 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.2 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.52 | 0.03 | 0.49 | mg | | マンガン | 0.8 | 0.16 | 0.64 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 3 | 0 | 3 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 76 | 1 | 75 | μg | | レチノール | 0 | 25 | -25 | μg | | α-カロテン | | 3300 | -3300 | μg | | β-カロテン | | 8600 | -8600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 880 | -880 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 8.5 | 0 | 8.5 | mg | | δ-トコフェロール | 4 | 0 | 4 | mg | | ビタミンK | 11 | 7 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.03 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 0.6 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 17 | 32 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.14 | 0.94 | mg | | ビオチン | 20 | 2.6 | 17.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | 丸大豆製品 | 硝酸イオン : Tr
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可食部100g当たりの成分です。 |