大豆 ［その他］ テンペ と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
大豆 ［その他］ テンペと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ テンペ | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 57.8 | 35 | 22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 4.1 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 15.8 | 4.7 | 11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.8 | 18.5 | -10.7 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 9 | 19.4 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 41.4 | -41.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.2 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 40.5 | -30.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.2 | 0.8 | 9.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 40 | -24.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2 | 0.9 | 1.1 | g | | ナトリウム | 2 | 160 | -158 | mg | | カリウム | 730 | 190 | 540 | mg | | カルシウム | 70 | 98 | -28 | mg | | マグネシウム | 95 | 18 | 77 | mg | | リン | 250 | 100 | 150 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.52 | 0.08 | 0.44 | mg | | マンガン | 0.8 | 0.08 | 0.72 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 3 | 7 | -4 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 76 | 6 | 70 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 30 | -30 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.5 | 6.3 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 4 | 1 | 3 | mg | | ビタミンK | 11 | 9 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 1.3 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 49 | 14 | 35 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.58 | 0.5 | mg | | ビオチン | 20 | 2.3 | 17.7 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 丸大豆製品 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |