大豆 ［その他］ テンペ とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
大豆 ［その他］ テンペとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ テンペ | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 57.8 | 2 | 55.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 6 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 15.8 | 7.1 | 8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.8 | 23.1 | -15.3 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 9 | 24.3 | -15.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 66.4 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 63.1 | -52.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.2 | 3.2 | 7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 64.2 | -48.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2 | 1.9 | 0.1 | g | | ナトリウム | 2 | 170 | -168 | mg | | カリウム | 730 | 320 | 410 | mg | | カルシウム | 70 | 270 | -200 | mg | | マグネシウム | 95 | 53 | 42 | mg | | リン | 250 | 180 | 70 | mg | | 鉄 | 2.4 | 1.8 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 1.2 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.52 | 0.38 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.8 | 0.47 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | 13 | -12 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 76 | 10 | 66 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 46 | -46 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.5 | 4.2 | 4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 4 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.33 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.1 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 2.6 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 17 | 32 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 1.18 | -0.1 | mg | | ビオチン | 20 | 5.4 | 14.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 丸大豆製品 | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |