大豆 ［その他］ テンペ と小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳の栄養素を比較
大豆 ［その他］ テンペと小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ テンペ | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.8 | 33.5 | 24.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | | 11.9 | g | | たんぱく質 | 15.8 | 9.7 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.8 | | 7.8 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 9 | 4.5 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 46.1 | -35.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.2 | 4.7 | 5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 50.8 | -35.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.5 | 0.5 | g | | ナトリウム | 2 | 510 | -508 | mg | | カリウム | 730 | 92 | 638 | mg | | カルシウム | 70 | 23 | 47 | mg | | マグネシウム | 95 | 18 | 77 | mg | | リン | 250 | 73 | 177 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.52 | 0.1 | 0.42 | mg | | マンガン | 0.8 | 0.27 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 3 | 22 | -19 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 76 | 14 | 62 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.5 | 0.3 | 8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 4 | 0.1 | 3.9 | mg | | ビタミンK | 11 | | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.1 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 2.7 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.05 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 27 | 22 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.37 | 0.71 | mg | | ビオチン | 20 | 2.2 | 17.8 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 丸大豆製品 | ※ 耳の割合： 45 %、耳以外の割合 : 55 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |