大豆 ［その他］ ひしおみそ とあまに いりの栄養素を比較
大豆 ［その他］ ひしおみそとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ ひしおみそ | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 46.3 | 0.8 | 45.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 20.3 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 21.8 | -15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 41.1 | -38.9 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 2.7 | 43.3 | -40.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.2 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.2 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.5 | 10.2 | 27.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 23.8 | -21 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.8 | 30.4 | 8.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.7 | 3.7 | 2 | g | | ナトリウム | 1900 | 70 | 1830 | mg | | カリウム | 340 | 760 | -420 | mg | | カルシウム | 56 | 210 | -154 | mg | | マグネシウム | 56 | 410 | -354 | mg | | リン | 120 | 710 | -590 | mg | | 鉄 | 1.9 | 9 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 6.1 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.32 | 1.26 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.52 | 2.97 | -2.45 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 4 | 25 | -21 | μg | | モリブデン | 37 | 13 | 24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 10 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0.2 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 17 | 7 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.17 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 2.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 9.4 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.4 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 45 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.24 | 0.12 | mg | | ビオチン | 7.1 | 33 | -25.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |