大豆 ［その他］ ひしおみそ と大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の栄養素を比較
大豆 ［その他］ ひしおみそと大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ ひしおみそ | 大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.3 | 65.4 | -19.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 14.1 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 14.8 | -8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 9.2 | -7 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 2.7 | 9.8 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.5 | -1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.5 | 0.8 | 36.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 8.5 | -5.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.8 | 8.4 | 30.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 5.7 | 1.6 | 4.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 1 | 1899 | mg | | カリウム | 340 | 530 | -190 | mg | | カルシウム | 56 | 79 | -23 | mg | | マグネシウム | 56 | 100 | -44 | mg | | リン | 120 | 190 | -70 | mg | | 鉄 | 1.9 | 2.2 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.9 | -1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.23 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.52 | 1.01 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 4 | Tr | 4 | μg | | モリブデン | 37 | 77 | -40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 3.2 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 17 | 7 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.17 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.08 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 4 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 41 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.26 | 0.1 | mg | | ビオチン | 7.1 | 9.8 | -2.7 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0 | 4.8 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |