大豆 ［その他］ ひしおみそ と洋風料理 素揚げ類 ミートボールの栄養素を比較
大豆 ［その他］ ひしおみそと洋風料理 素揚げ類 ミートボールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ ひしおみそ | 洋風料理 素揚げ類 ミートボール | 差 | 単位 | | 水分 | 46.3 | 62.1 | -15.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 9 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 10.2 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 11.9 | -9.7 | g | | コレステロール | 0 | 23 | -23 | mg | | 脂質 | 2.7 | 12.5 | -9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.4 | -13.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10.8 | -10.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.5 | 13.8 | 23.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 1.3 | 1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.8 | 13.4 | 25.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.7 | 1.8 | 3.9 | g | | ナトリウム | 1900 | 460 | 1440 | mg | | カリウム | 340 | 240 | 100 | mg | | カルシウム | 56 | 22 | 34 | mg | | マグネシウム | 56 | 26 | 30 | mg | | リン | 120 | 86 | 34 | mg | | 鉄 | 1.9 | 0.8 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.1 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.52 | 0.21 | 0.31 | mg | | ヨウ素 | 1 | 160 | -159 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 37 | 2 | 35 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-カロテン | | 210 | -210 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 250 | -250 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 4.3 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0.9 | 1 | mg | | ビタミンK | 17 | 19 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.15 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.12 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 2.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 3.9 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.16 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 24 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.58 | -0.22 | mg | | ビオチン | 7.1 | 3.4 | 3.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 1.2 | 3.6 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 別名：肉団子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |