大豆 ［その他］ ひしおみそ と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
大豆 ［その他］ ひしおみそと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ ひしおみそ | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.3 | 71.5 | -25.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 17.4 | -12 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 19.6 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 2.1 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 240 | -240 | mg | | 脂質 | 2.7 | 3.7 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.7 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.3 | -3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.5 | 7.4 | 30.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.8 | 3.7 | 35.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.7 | 1.5 | 4.2 | g | | ナトリウム | 1900 | 55 | 1845 | mg | | カリウム | 340 | 300 | 40 | mg | | カルシウム | 56 | 5 | 51 | mg | | マグネシウム | 56 | 17 | 39 | mg | | リン | 120 | 330 | -210 | mg | | 鉄 | 1.9 | 4 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.8 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.32 | 5.3 | -4.98 | mg | | マンガン | 0.52 | | 0.52 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 2 | 50 | -48 | μg | | クロム | 4 | Tr | 4 | μg | | モリブデン | 37 | 94 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | ビタミンK | 17 | 1 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.22 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 3 | -2.73 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 14 | -11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 18 | -14.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.89 | -0.81 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 12 | 1000 | -988 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 6.4 | -6.04 | mg | | ビオチン | 7.1 | 76 | -68.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.1 | 4.7 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |