大豆 ［その他］ 金山寺みそ とてんぐさ 素干しの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 金山寺みそとてんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 金山寺みそ | てんぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 34.3 | 15.2 | 19.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | | 5.8 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 16.1 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | | 2.6 | g | | コレステロール | 0 | 51 | -51 | mg | | 脂質 | 3.2 | 1 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.5 | 6.5 | 42 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 47.3 | -44.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50 | 53.8 | -3.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 13.9 | -8.3 | g | | ナトリウム | 2000 | 1900 | 100 | mg | | カリウム | 190 | 3100 | -2910 | mg | | カルシウム | 33 | 230 | -197 | mg | | マグネシウム | 54 | 1100 | -1046 | mg | | リン | 130 | 180 | -50 | mg | | 鉄 | 1.7 | 6 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.24 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.96 | 0.63 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 34 | | 34 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 16 | 730 | -714 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.83 | -0.65 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 2.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 4.9 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 93 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.29 | 0.45 | mg | | ビオチン | 8.1 | | 8.1 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.1 | 4.8 | 0.3 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 別名： まくさ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |