大豆 ［その他］ 金山寺みそ と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 金山寺みそと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 金山寺みそ | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 34.3 | 57.6 | -23.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 24.9 | -19.1 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 29.6 | -22.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 4.5 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 3.2 | 7.7 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.9 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.5 | 10.3 | 38.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 0 | 3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 50 | 2.6 | 47.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.6 | 2.5 | 3.1 | g | | ナトリウム | 2000 | 690 | 1310 | mg | | カリウム | 190 | 280 | -90 | mg | | カルシウム | 33 | 8 | 25 | mg | | マグネシウム | 54 | 24 | 30 | mg | | リン | 130 | 380 | -250 | mg | | 鉄 | 1.7 | 20 | -18.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 8.7 | -8 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.92 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.96 | 0.3 | 0.66 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 1 | 81 | -80 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 34 | 190 | -156 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.29 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 5.17 | -4.99 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 18 | -15.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 26 | -22.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.66 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 34 | 310 | -276 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 7.28 | -6.54 | mg | | ビオチン | 8.1 | 130 | -121.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.1 | 1.8 | 3.3 | g | | 備考 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |