大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 6.9 | 27.5 | -20.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 49.7 | 7 | 42.7 | g | | たんぱく質 | 50.4 | 7.7 | 42.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30 | 17.7 | 12.3 | g | | コレステロール | 0 | 97 | -97 | mg | | 脂質 | 32.1 | 18.9 | 13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 46.1 | -43.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 36.3 | -33.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 45.3 | -38.3 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 1.2 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 44.6 | -37.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.3 | 1.3 | 2 | g | | ナトリウム | 12 | 240 | -228 | mg | | カリウム | 840 | 77 | 763 | mg | | カルシウム | 210 | 31 | 179 | mg | | マグネシウム | 220 | 10 | 210 | mg | | リン | 600 | 56 | 544 | mg | | 鉄 | 8.3 | 0.4 | 7.9 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.5 | 4.4 | mg | | 銅 | 3.27 | 0.06 | 3.21 | mg | | マンガン | 3.43 | 0.13 | 3.3 | mg | | ヨウ素 | 3 | 4 | -1 | μg | | セレン | 7 | 13 | -6 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 270 | 11 | 259 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 7 | 2 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 3 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 56 | -55 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 2.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 6.7 | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 5.2 | 1.4 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 55 | 22 | 33 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.5 | 11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.07 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 38 | 40 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.84 | -0.29 | mg | | ビオチン | 37 | 3.6 | 33.4 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |