大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 6.9 | 80.8 | -73.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 49.7 | 2 | 47.7 | g | | たんぱく質 | 50.4 | 2.3 | 48.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30 | 4.4 | 25.6 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 32.1 | 4.5 | 27.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 6.6 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 6 | -3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 9.8 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 1.4 | 1.6 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 12.9 | -5.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.3 | 1.6 | 1.7 | g | | ナトリウム | 12 | 590 | -578 | mg | | カリウム | 840 | 43 | 797 | mg | | カルシウム | 210 | 46 | 164 | mg | | マグネシウム | 220 | 6 | 214 | mg | | リン | 600 | 27 | 573 | mg | | 鉄 | 8.3 | 0.2 | 8.1 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.1 | 4.8 | mg | | 銅 | 3.27 | 0.02 | 3.25 | mg | | マンガン | 3.43 | 0.09 | 3.34 | mg | | ヨウ素 | 3 | 3 | 0 | μg | | セレン | 7 | 4 | 3 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 270 | 4 | 266 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 6 | -5 | μg | | β-カロテン | 7 | 28 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 31 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.6 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 1.9 | 10.1 | mg | | δ-トコフェロール | 5.2 | 1 | 4.2 | mg | | ビタミンK | 55 | 2 | 53 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.14 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 0.6 | 12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.01 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 38 | 3 | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.05 | 0.5 | mg | | ビオチン | 37 | 0.6 | 36.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含む
01191中華スタイル即席カップめん、油揚げ、しょうゆ味、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |