大豆 ［その他］ 湯葉 生 とペカン フライ 味付けの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 湯葉 生とペカン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 湯葉 生 | ペカン フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 59.1 | 1.9 | 57.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 8 | 13.4 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 9.6 | 12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 71.9 | -59.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 13.7 | 73.4 | -59.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 5.9 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 5.6 | -4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 9.3 | -4.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 7.1 | -6.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 13.3 | -9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 4 | 140 | -136 | mg | | カリウム | 290 | 370 | -80 | mg | | カルシウム | 90 | 60 | 30 | mg | | マグネシウム | 80 | 120 | -40 | mg | | リン | 250 | 270 | -20 | mg | | 鉄 | 3.6 | 2.7 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 3.6 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.84 | -0.14 | mg | | マンガン | | 4.37 | -4.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 100 | | 100 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 36 | -36 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 45 | -35 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.7 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 25 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 22 | 4 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.19 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 2.4 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 43 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.49 | -1.15 | mg | | ビオチン | 14 | | 14 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |