大豆 ［その他］ 湯葉 生 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 湯葉 生と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 湯葉 生 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 59.1 | 15.2 | 43.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 7.7 | 13.7 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 9.2 | 12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 5.4 | 6.9 | g | | コレステロール | 0 | 6 | -6 | mg | | 脂質 | 13.7 | 5.8 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 59.5 | -58.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 54.3 | -53.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 58 | -52.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 6.4 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 62.6 | -58.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 7.2 | -5.9 | g | | ナトリウム | 4 | 2800 | -2796 | mg | | カリウム | 290 | 250 | 40 | mg | | カルシウム | 90 | 48 | 42 | mg | | マグネシウム | 80 | 26 | 54 | mg | | リン | 250 | 100 | 150 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1.2 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | マンガン | | 0.66 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | 1 | 58 | -57 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 100 | 18 | 82 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 140 | -130 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 12 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.1 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 3.5 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 22 | 9 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.16 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 2.2 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 21 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.35 | -0.01 | mg | | ビオチン | 14 | 2.9 | 11.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 備考 | | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |