大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく とふのり 素干しの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくとふのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | ふのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 5.8 | 14.7 | -8.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 56.5 | | 56.5 | g | | たんぱく質 | 59.3 | 13.8 | 45.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 0.6 | 3 | g | | コレステロール | 0 | 24 | -24 | mg | | 脂質 | 5 | 1 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.8 | 15.1 | 8.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 43.1 | -37.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 57.8 | -32.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 12.7 | -8 | g | | ナトリウム | 1400 | 2700 | -1300 | mg | | カリウム | 270 | 600 | -330 | mg | | カルシウム | 70 | 330 | -260 | mg | | マグネシウム | 55 | 730 | -675 | mg | | リン | 630 | 130 | 500 | mg | | 鉄 | 8.2 | 4.8 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.8 | 0.6 | mg | | 銅 | 1.13 | 0.38 | 0.75 | mg | | マンガン | 1.02 | 0.65 | 0.37 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 38 | -38 | μg | | β-カロテン | 0 | 670 | -670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 34 | -34 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 700 | -700 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 59 | -59 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 430 | -428 | μg | | ビタミンB1 | 0.62 | 0.16 | 0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.61 | -0.45 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 4.6 | 10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 170 | 68 | 102 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.94 | -0.6 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 6.9 | -3.3 | g | | 備考 | | 別名： のげのり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |