大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく とあまのり ほしのりの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 5.8 | 8.4 | -2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 56.5 | 30.7 | 25.8 | g | | たんぱく質 | 59.3 | 39.4 | 19.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 2.2 | 1.4 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 5 | 3.7 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.8 | 17.7 | 6.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 31.2 | -25.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 38.7 | -13.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 9.8 | -5.1 | g | | ナトリウム | 1400 | 610 | 790 | mg | | カリウム | 270 | 3100 | -2830 | mg | | カルシウム | 70 | 140 | -70 | mg | | マグネシウム | 55 | 340 | -285 | mg | | リン | 630 | 690 | -60 | mg | | 鉄 | 8.2 | 11 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 3.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 1.13 | 0.62 | 0.51 | mg | | マンガン | 1.02 | 2.51 | -1.49 | mg | | ヨウ素 | | 1400 | -1400 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 93 | -93 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 0 | 38000 | -38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 43000 | -43000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3600 | -3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 2600 | -2598 | μg | | ビタミンB1 | 0.62 | 1.21 | -0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 2.68 | -2.52 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 20 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.61 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 170 | 1200 | -1030 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.93 | -0.59 | mg | | ビオチン | | 41 | -41 | μg | | ビタミンC | Tr | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 1.5 | 2.1 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |