大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく と（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくと（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.8 | 70.5 | -64.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 56.5 | 2.4 | 54.1 | g | | たんぱく質 | 59.3 | 3.9 | 55.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 13.9 | -10.3 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 5 | 14.3 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.2 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.1 | -2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.8 | 4.7 | 19.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 6.2 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 10.1 | 15.1 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 4.7 | 1.2 | 3.5 | g | | ナトリウム | 1400 | 2 | 1398 | mg | | カリウム | 270 | 570 | -300 | mg | | カルシウム | 70 | 1 | 69 | mg | | マグネシウム | 55 | 15 | 40 | mg | | リン | 630 | 130 | 500 | mg | | 鉄 | 8.2 | 1.1 | 7.1 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.8 | 1.6 | mg | | 銅 | 1.13 | 0.07 | 1.06 | mg | | マンガン | 1.02 | 0.24 | 0.78 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 6.4 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 28 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.62 | 0.2 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.26 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 7 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 7.8 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 170 | 30 | 140 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.19 | -0.85 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |