大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく とえだまめ 茹で物の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくとえだまめ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | えだまめ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.8 | 72.1 | -66.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 56.5 | 9.8 | 46.7 | g | | たんぱく質 | 59.3 | 11.5 | 47.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 5.8 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5 | 6.1 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4.6 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.3 | -4.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.8 | 6.2 | 17.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 4.6 | 1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 8.9 | 16.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 1.4 | 3.3 | g | | ナトリウム | 1400 | 2 | 1398 | mg | | カリウム | 270 | 490 | -220 | mg | | カルシウム | 70 | 76 | -6 | mg | | マグネシウム | 55 | 72 | -17 | mg | | リン | 630 | 170 | 460 | mg | | 鉄 | 8.2 | 2.5 | 5.7 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.3 | 1.1 | mg | | 銅 | 1.13 | 0.36 | 0.77 | mg | | マンガン | 1.02 | 0.74 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 48 | -48 | μg | | β-カロテン | 0 | 260 | -260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 290 | -290 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 5.8 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 33 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.62 | 0.24 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.13 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 3.5 | 11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 170 | 260 | -90 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.45 | -0.11 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 備考 | | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |