大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくと魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 5.8 | 11.8 | -6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 56.5 | 61.5 | -5 | g | | たんぱく質 | 59.3 | 73.4 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 1.5 | 2.1 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 5 | 3.3 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.8 | 12.5 | 11.3 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 0 | 5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 0.1 | 25.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 12.7 | -8 | g | | ナトリウム | 1400 | 690 | 710 | mg | | カリウム | 270 | 1100 | -830 | mg | | カルシウム | 70 | 3200 | -3130 | mg | | マグネシウム | 55 | 200 | -145 | mg | | リン | 630 | 2300 | -1670 | mg | | 鉄 | 8.2 | 2.7 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 5.4 | -3 | mg | | 銅 | 1.13 | 0.23 | 0.9 | mg | | マンガン | 1.02 | 0.26 | 0.76 | mg | | ヨウ素 | | 62 | -62 | μg | | セレン | | 140 | -140 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.62 | Tr | 0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.32 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 16 | -15.5 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 29 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.21 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 170 | 40 | 130 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.82 | -0.48 | mg | | ビオチン | | 14 | -14 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 1.8 | 1.8 | g | | 備考 | | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |