大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱくと魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 5.8 | 58.6 | -52.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 56.5 | 24.2 | 32.3 | g | | たんぱく質 | 59.3 | 28.3 | 31 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 3.7 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 410 | -410 | mg | | 脂質 | 5 | 6.1 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.8 | 7 | 16.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 0 | 5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 0.5 | 24.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 6.5 | -1.8 | g | | ナトリウム | 1400 | 2100 | -700 | mg | | カリウム | 270 | 340 | -70 | mg | | カルシウム | 70 | 27 | 43 | mg | | マグネシウム | 55 | 15 | 40 | mg | | リン | 630 | 470 | 160 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.7 | 7.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 3.8 | -1.4 | mg | | 銅 | 1.13 | 0.1 | 1.03 | mg | | マンガン | 1.02 | 0.05 | 0.97 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 8.1 | -7.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | Tr | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.62 | 0.77 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.53 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 57 | -56.5 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 62 | -47 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 23 | -23 | μg | | 葉酸 | 170 | 50 | 120 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 3.68 | -3.34 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 21 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 5.3 | -1.7 | g | | 備考 | | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |