大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ とわかめ 乾燥わかめ 素干しの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプとわかめ 乾燥わかめ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 12.7 | -6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 77.1 | 10.4 | 66.7 | g | | たんぱく質 | 79.1 | 13.6 | 65.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 0.7 | 0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3 | 1.6 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | | 1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 12.7 | -6 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 32.7 | -28.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.5 | 41.3 | -33.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 30.8 | -26.3 | g | | ナトリウム | 1300 | 6600 | -5300 | mg | | カリウム | 190 | 5200 | -5010 | mg | | カルシウム | 57 | 780 | -723 | mg | | マグネシウム | 58 | 1100 | -1042 | mg | | リン | 840 | 350 | 490 | mg | | 鉄 | 9.4 | 2.6 | 6.8 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.9 | 2 | mg | | 銅 | 1.51 | 0.08 | 1.43 | mg | | マンガン | 0.89 | 0.32 | 0.57 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7700 | -7700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 93 | -93 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7800 | -7800 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 650 | -650 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 660 | -660 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.39 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.83 | -0.69 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 14 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 270 | 440 | -170 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.46 | -0.09 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 27 | -27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 16.8 | -13.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |