大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ と魚類 あゆ うるかの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプと魚類 あゆ うるかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ | 魚類 あゆ うるか | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 59.6 | -53.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 77.1 | | 77.1 | g | | たんぱく質 | 79.1 | 11.4 | 67.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 10.3 | -8.7 | g | | コレステロール | 0 | 260 | -260 | mg | | 脂質 | 3 | 13.1 | -10.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 1.8 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 1.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 4.6 | 2.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.5 | 1.8 | 5.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 14.1 | -9.6 | g | | ナトリウム | 1300 | 5100 | -3800 | mg | | カリウム | 190 | 190 | 0 | mg | | カルシウム | 57 | 16 | 41 | mg | | マグネシウム | 58 | 15 | 43 | mg | | リン | 840 | 210 | 630 | mg | | 鉄 | 9.4 | 4 | 5.4 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 1.4 | 1.5 | mg | | 銅 | 1.51 | 0.1 | 1.41 | mg | | マンガン | 0.89 | Tr | 0.89 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 2000 | -2000 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2000 | -2000 | μg | | ビタミンD | 0 | 15 | -15 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 6.7 | -6.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.38 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 3.9 | 16.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 270 | 100 | 170 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 1.31 | -0.94 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 13 | -9.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |