大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく と芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくと芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し | 差 | 単位 | | 水分 | 6.8 | 64.2 | -57.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 55.4 | 0.7 | 54.7 | g | | たんぱく質 | 58.2 | 0.9 | 57.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 0.2 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 31.1 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 28.9 | -28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.8 | 29.7 | -18.9 | g | | 食物繊維総量 | 20.9 | 3.8 | 17.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.9 | 33.7 | -5.8 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 5.4 | 1 | 4.4 | g | | ナトリウム | 550 | 22 | 528 | mg | | カリウム | 1300 | 390 | 910 | mg | | カルシウム | 280 | 40 | 240 | mg | | マグネシウム | 220 | 23 | 197 | mg | | リン | 750 | 47 | 703 | mg | | 鉄 | 9.2 | 0.5 | 8.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.2 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.13 | 0.86 | mg | | マンガン | 2 | 0.39 | 1.61 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 45 | -45 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.1 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 0.9 | 14.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.2 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 54 | 156 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.56 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 備考 | | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |