大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくと和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.8 | 82.3 | -75.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 55.4 | 3 | 52.4 | g | | たんぱく質 | 58.2 | 3.4 | 54.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 4.2 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.9 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.8 | 7.1 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 20.9 | 2.2 | 18.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 27.9 | 8.7 | 19.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.4 | 4 | g | | ナトリウム | 550 | 420 | 130 | mg | | カリウム | 1300 | 67 | 1233 | mg | | カルシウム | 280 | 47 | 233 | mg | | マグネシウム | 220 | 19 | 201 | mg | | リン | 750 | 50 | 700 | mg | | 鉄 | 9.2 | 0.7 | 8.5 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.4 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.08 | 0.91 | mg | | マンガン | 2 | 0.29 | 1.71 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 180 | -180 | μg | | β-カロテン | 0 | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 510 | -510 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 42 | -42 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.01 | 0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 0.8 | 14.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.03 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 7 | 203 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.07 | 0.33 | mg | | ビオチン | | 1.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |