大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく と洋風料理 フライ類 メンチカツの栄養素を比較
大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくと洋風料理 フライ類 メンチカツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく | 洋風料理 フライ類 メンチカツ | 差 | 単位 | | 水分 | 6.8 | 50.3 | -43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 55.4 | 9.4 | 46 | g | | たんぱく質 | 58.2 | 10.7 | 47.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 17.7 | -17 | g | | コレステロール | 0 | 26 | -26 | mg | | 脂質 | 1.7 | 18.7 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.3 | -19.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 16.3 | -16.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.8 | 19.3 | -8.5 | g | | 食物繊維総量 | 20.9 | 1.7 | 19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.9 | 18.7 | 9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.5 | 3.9 | g | | ナトリウム | 550 | 350 | 200 | mg | | カリウム | 1300 | 240 | 1060 | mg | | カルシウム | 280 | 24 | 256 | mg | | マグネシウム | 220 | 27 | 193 | mg | | リン | 750 | 96 | 654 | mg | | 鉄 | 9.2 | 1.2 | 8 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.6 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.12 | 0.87 | mg | | マンガン | 2 | 0.25 | 1.75 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン | 0 | 46 | -46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 55 | -55 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ビタミンK | 0 | 19 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.14 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 3.7 | 11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.14 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 210 | 28 | 182 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |